Санкт-Петербург
пос. Репино, Приморское ш., 427 лит. Д
Забронировать
Поиск

Влияние лишнего веса на организм

Влияние лишнего веса на здоровьеИзбыточный вес – превышение массы тела по сравнению с нормальными показателями, характерными для определенного роста. Учитывается также пол и возраст, но в меньшей мере. Существуют специальные центильные таблицы, где определенному росту соответствуют показатели массы тела. По ним можно вычислить, есть избыток массы тела или нет.

Упрощенная формула, по которой можно определить идеальную массу тела для своего роста: рост – 100 +/- 10%. То есть для роста 164 расчет будет таким: 164 - 100 = 64 (Допускаются колебания в ту или иную сторону 10% от «идеальной массы»). Получается, что допустимый диапазон массы тела для роста 164: от 58 до 70 кг. Превышение 70 кг в этом случае будет считаться лишним весом.

Как лишний вес влияет на здоровье? Почему все спешат избавиться от ненужных килограммов? Влияние лишнего веса на организм трудно переоценить. Избыточные жировые отложения ведут к изменениям в центральной и периферической нервной системе, а эта перестройка способствует появлению новых отложений. Формируется замкнутый круг.

Избыточная масса возникает на фоне пищевой зависимости. Чрезмерная потребность в поглощении еды сочетается с повышением толерантности. Для получения насыщения требуется все большее увеличение размеров порции. Пищевая зависимость проявляется так же, как любая другая патологическая зависимость (наркомания, алкоголизм, токсикомания). Человек с избыточной массой не считает себя больным. По его мнению, он питается как все остальные или даже меньше других.

На что влияет лишний вес? Прежде всего, патологические изменения происходят в головном мозге. Именно там, а точнее – в гипоталамусе находится центр насыщения. При его нарушении происходит расстройство пищевого поведения, приводящее к избыточному отложению жировой ткани, а затем и к ожирению. Обычно это случается под влиянием длительного стресса. Прослеживается и обратное влияние. Под воздействием избыточной массы возникают вторичные изменения в мозге. Нарушается память, появляется тревожность.

Нередко лишний вес является фоном для развития гипертонической болезни, атеросклероза, тромбоза, ишемической болезни сердца, варикоза вен, артроза суставов. Это легко объяснить. Каждый день, каждую минуту человек вынужден носить на себе лишние килограммы. Это дополнительная нагрузка на сосуды, сердце, суставы, дыхательную систему. У таких людей появляется одышка, нарушение сна, храп, появляется быстрая утомляемость, снижается настроение. Все эти патологические изменения выделяют в сборное понятие «метаболический синдром».

Часто человек с избыточным весом не может сам справиться с этой проблемой. Тут может помочь вмешательство опытных специалистов (диетолога, эндокринолога). Хорошим решением может стать лечение в санатории для похудения. В Аста-Вита есть специальная программа, позволяющая сбросить лишние килограммы. Питание в санатории низкокалорийное, несмотря на это, меню отличается большим разнообразием. Порадует природа и уютная обстановка Аста-Виты. Приезжайте, мы всегда рады помочь вам!


Возврат к списку

Подбор программы